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ふしぎ~

近頃夜10時には布団に入ります、寝つきはすこぶるよろし。
でね、7時間眠るとしたら朝5時頃目が覚めることになります。
7時間眠るなら12時~7時でもいいはずなんですが、これがそうはいかない(笑)。
夜10時を過ぎるともうまぶたがこらえきれない、閉じたがる。
歳とともに自然の摂理に抵抗できなくなるんだろか?
陽が沈むと(暗くなると)活動せず、明るくなるとともに活動するという、極めて哺乳類動物的なパターンに従順になるってことか?
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2件のコメント

[C4691] 根掘り葉掘り何なんですが、、、

ということは、お夕食いうか、おビールとかは、
何時くらいですか?
健康〇齢生活のお手本として 教えて下さいませ。
どうも消化とか 夫との誤差が生じてて、、、
10時に寝るためには、、、と逆算しています
  • 2016-10-12
  • ふかふか
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[C4692] ふかふかさん

だいたい夕方5時頃缶ビールを開けます。
その後はウィスキーの水割り(室温)をちょびっとづつ。ちょっとしたものを食べることが多いです。この間ポストカードの整理したり。
夕ごはんは7時頃ですね。ウチの食事は多分脂分が少ないと思います。
というのはヨメが更年期障害期間がけっこう長くて、その時期は極端に脂分を嫌いました。その時期の料理法がすっかり習慣になってます。
食事の時間とかその量とかの質問はなし(笑)。
何故ってどれも特に理由とか健康法とかはないのです。
ただ恐らく食事時間はかなりきちんとしてるし、一食抜くとかはまずありません。
こんなんです
  • 2016-10-12
  • tsugu
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月の石

tsugu

Author:tsugu
1947年奈良県生れ 大阪市在住

ポストカード取扱い店

奈良市の「くるみの木・雑貨cage」で 「奈良市」をテーマに http://www.kuruminoki.co.jp/m1frame.html

京都・山崎「Relish」 http://www.relish-style.com/

奈良市・「FIELD NOTE」    http://field-note.main.jp/home.html

(順不同です)