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28000歩

ちょいとヤボ用で江坂まで、今日は歩いて行こかいな。
何キロあるのか・・・思ったより遠かったです。
休憩してチョコレートを食べたり、爪を切ったり(なんでや!)。
そして銭湯にも寄り道。
ワタシ一時股関節が痛くて、歩けない時期がありました。
治ったのか、今やってるストレッチや筋トレが効果あったのか・・・
いずれにしても、今はほぼ大丈夫。
歩いても痛くないことが嬉しいので、しんどいけど歩く。
両脚を代わる代わる前へ、左右14000回繰り返すと28000歩。
なんと素晴らしい!嬉しい。ワタシはとても嬉しい。
20140228-046.jpg
カメラもチカラになるなあ
20140228-044.jpg
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月の石

tsugu

Author:tsugu
1947年奈良県生れ 大阪市在住

ポストカード取扱い店

奈良市の「くるみの木・雑貨cage」で 「奈良市」をテーマに http://www.kuruminoki.co.jp/m1frame.html

京都・山崎「Relish」 http://www.relish-style.com/

奈良市・「FIELD NOTE」    http://field-note.main.jp/home.html

(順不同です)